نصائح مفيده للافراد الذين يعانون من مشكله الحصول علي الحوامل

يبدو ان هناك معلومات حول ما يجب القيام به مره واحده كنت حاملا ، ولكنها تفترض دائما ان من السهل الحصول علي الحوامل. في حين ان هذا قد يكون الحال بالنسبة للبعض, العديد من النساء لديهم صعوبة في الحصول علي الحوامل, بمجرد ان يقرروا انهم يريدون إنجاب طفل.

الحصول علي الحوامل لا يجب ان يكون صعبا ، فانه يتطلب فقط القليل من التخطيط والصبر لبعض الأزواج. حاسبة الحمل بمجرد ان تقرر الحصول علي الحوامل ، إذا لم تكن قد فعلت ذلك ، يجب عليك زيارة طبيبك للتاكد من عدم وجود مشاكل صحية معك أو مع شريكك مما يجعل من الصعب الحمل.

نصائح مفيده للافراد الذين يعانون من مشكله الحصول علي الحوامل

قد تعتقد ان هناك بعض الحلول السحرية لأقول لكم كيفيه الحصول علي الحوامل بسرعة ، ولكن ليس هناك تاكيد النار الجواب. انها تتطلب فقط بعض الحذر بالغسل. العامل الأكبر هو معرفه متى ستحدث الاباضه كل شهر. الاباضه هي عندما يطلق مبيض المراه بيضه واحده لتخصيبها. يمكنك ان تري لماذا هذا سيكون من المهم ان نعرف. إذا كان لديك مشكله في تحديد عندما كنت الاباضه ، يمكنك الحصول اعراض الحمل علي نتائج دقيقه جدا باستخدام مجموعه التنبؤ الاباضه التي يمكن العثور عليها في مخزن المخدرات المحلية الخاصة بك.

بمجرد ان تعرف متى ستحدث الاباضه ، يجب ممارسه الجنس مع شريكك مره واحده في اليوم لمده خمسه إلى سبعه أيام تسبق الاباضه. وهذا سيساعد علي ضمان وجود أكبر قدر ممكن من السائل المنوي الذين يعيشون في جسم المراه وعلي استعداد علامات الحمل لتخصيب البويضة بمجرد إطلاقها. كما انها فكره جيده ان تبقي مستلقيا لمده عشر إلى خمس عشره دقيقه بعد الجماع. سيساعد ذلك علي ضمان وصول المبيدات المنوية إلى وجهتها.

الشيء الوحيد الذي يمكن ان يكون نقطه ارتباك لبعض الأزواج هو اختبار الحمل.

سؤال شائع ان العديد من الأزواج يكون “يمكنك الحصول علي اختبار الحمل السلبي كاذبه? ” الجواب البسيط هو, نعم. علي الرغم من ان اختبارات الحمل المنزلي دقيقه جدا ، إذا لم يتم استخدامها بشكل صحيح فمن الممكن الحصول علي سلبيه كاذبه. من المهم الجدول الصيني الانتظار حتى تعتقد انك قد فوت الفترة الخاصة بك قبل القيام بالاختبار. إذا كنت تاخذ في وقت مبكر جدا, مستويات الهرمونات في الجسم التي تشير إلى الحمل قد لا تكون عاليه بما يكفي للحصول علي نتيجة ايجابيه. تاكد أيضا من اتباع الإرشادات بعناية لان بعضها يختلف.

الطقس كان لديك مشكله في الحصول علي الحوامل في الماضي أو كنت علي وشك ان تبدا حساب الحمل في محاولة ، وبعد هذه الخطوات سيكون من المؤكد ان تبدا لك علي الطريق إلى الحمل رائعه.

كيفيه زيادة فرصك في ان تصبح حاملا

عندما علموانا عن الإنجاب في الطبقة الصحية ، وبدا الحمل وكانه العلم الدقيق. ثم ، عندما كبرنا ، سمعنا جميعا قصصا عن أصدقائنا وافراد عائلاتنا الذين أصبحوا حاملين خلال الأسابيع القليلة الاولي من المحاولة. وغني عن القول ، عندما نقرر ان نحاول لطفل ونحن محبطون إذا كانت اختبارات الحمل القليلة الاولي تعود سلبيه. انها طبيعيه فقط عندما تريد شيئا تماما ، مع كل من قلبك والروح ، واختبار الحمل السلبية يمكن ان يشعر وكانه ضربه ساحقه.

لحسن الحظ هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لزيادة فرصك في الإنجاب. إذا كنت تحاول ان تصبح حاملا ، تاكد من الحفاظ علي النصائح التالية في الاعتبار.

الموقف الصحيح هو القوه

عندما تقرر ان يكون لديك طفل ، والحفاظ علي موقف إيجابي. وانا اعلم ان هذا يمكن ان يكون من الصعب القيام به في مواجهه اختبار الحمل السلبية ، ولكن الحفاظ علي معنوياتك حتى. تذكر ، اقل من ربع الناس الذين يقررون إنجاب طفل في الواقع الحصول علي الحوامل في الشهر الأول من محاولة. إذا كانت اختبارات الحمل الاولي القليلة الخاصة بك تعود سلبيه ، لا تياس. هذا لا يعني انك لن تحمل حزمه من البهجة بين ذراعيك في المستقبل القريب جدا.

تتبع دوره الخاص بك

أحدي الطرق للمساعدة في زيادة فرصك في الحمل هي فهم الدورة الشهرية ومعرفه متى يجب ان تحاول الحمل. عند محاولة لطفل رضيع ، عليك ان تتعلم عندما يكون جسمك الاباضه. أنت وزوجتك يمكن ان تكون خصبه تماما ، ولكن إذا كنت لا تحاول تصور عندما يكون التوقيت الصحيح ، وجهودكم ستكون عبثا.

اعتني بجسمك

كيف يمكنك الاعتناء بنفسك يمكن ان تلعب في الواقع دورا كبيرا في فرصك في الإنجاب. ان نقص الوزن أو زيادة الوزن يمكن ان يعطل الدورة الشهرية وقد يخلق اختلالات هرمونيه تؤثر علي خصوبتك. وتقول الدراسة الصحية للممرضات ان مؤشر كتله الجسم المثالي للراغبين في الحمل هو ما بين 20 و 24. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، ففكر في اتباع نظام غذائي صحي وطبيعي عالي ألياف والبروتين وقليل الدسم. إذا كنت ناقص الوزن ، أبدا بتناول الطعام. يحتاج طفلك إلى التغذية المناسبة!

إنشاء توازن العقل والجسم

الصحة الجيدة ليست فقط عن كونها لائقه جسديا. يجب عليك العمل علي تحقيق التوازن بين الجسم والعقل عند البدء في التخطيط للعائلة. خذ وقتك لنفسك تعلم كيفيه قراءه الجسم ويستغرق وقتا طويلا لتعزيز الرفاه العاطفي الخاص بك. سيشكرك طفلك علي ذلك!